My GreenSmoothie
Zutaten für 1-2 Personen:
Dauer: ca. 5-10 Minuten
- 70-80g Mango (frisch oder gefroren)
- 1/3 Avocado
- 70g frischen Spinat
- 1 Kiwi
- 100 ml Wasser still
- 150 ml Kokosmilch verdünnt (zum Beispiel von "Alpro")
Zubereitung:
Einfach alle Zutaten in einen elektrischen Smoothie-Mixer geben und gut durchmischen lassen. Guten Appetit!
Meine Tipps & Tricks:
1. Wenn du magst, kannst du gerne auch noch 20-30g Eiweiss (geschmacklos) in den Smoothie geben. So hast du deine Tagesration an Eiweiss erreicht.
