TEAMMücke - Motivation Board!

Die Motivation ist einer der wichtigen Faktoren für das tägliche Workout. Nicht immer kann man sich leicht überwinden und dem inneren Schweinehund ein kräftigen Tritt verpassen. Oft bleibt man doch auf dem Sofa liegen, schaut sich zum 3 Mal die gleiche Folge einer Serie an oder lenkt sich mit anderem, unnützen Zeug ab. Doch die Motivation steigt potential zu jedem kleinen Erfolg, also wieso diese nicht festhalten und sich am Ende dafür eine kleine Belohnung gönnen? Wir von TEAMMücke verwenden das MOTIVATION BOARD. Ein "Back to the Roots" Brett/Zettel/Tafel wo wir unsere Workouts festhalten, unsere Ziele setzen und diese bei Erreichung mit einer kleinen Belohnung vergüten. Das Board ist für Einzel- oder für zwei Personen gedacht. Wieso es nicht mit dem Partner oder einem Freund zusammen nutzen und sich noch mehr Motivation durch etwas Konkurrenz holen? Auch das Arbeiten an gemeinsamen Zielen, gerade in einer Beziehung, kann zusätzlich für Schwung sorgen. Die Vorlage und die einfachen Basisregeln des MOTIVATION BOARDs könnt ihr Euch auf unserer Webseite, in der neuen Rubrik "Downloads" kostenfrei herunterladen! Viel SPASS, ERFOLG und jede Menge MOTIVATION wünschen wir Euch! Ihr braucht: - Textmarker oder bunte, runde Sticker - Das ausgedruckte TEAMMücke-Motivation Board - Pinnadeln zum Fixieren des Zettels an einer gut sichtbaren Stelle in der Wohnung www.teammuecke.com/downloads - Euer TEAMMücke „heart“-Emoticon