TEAMMücke Personal Training ist gestartet!
Wir freuen uns riesig! Am 05. März haben wir endlich unseren Personal Trainingsraum eröffnet und somit einen grossen Schritt in ein...
Selbstgemachter Joghurt mit Früchten und Cerealien
Zutaten für 1 Person: Dauer: ca. 10 Minuten -150g 180g Naturjoghurt -120g frische Heidelbeeren -Etwas Stevia/ Zucker oder Agavendicksaft...
Süsskartoffel-Gnocchis mit Champignons und Cherrytomaten
Zubereitung für 2 Personen Dauer: ca. 60 Minuten -300g Süsskartoffelm -50g Weizengriess/ Dinkelgriess -80g Buchweizenmehl -1 Ei -Etwas...
Mein klassisches Omlette
Zutaten für 1 Person: Dauer: ca. 15 Minuten Für das Omelett: - 1 ganzes Ei - 1 Eiweiss - 2 EL Milch - Etwas Salz - Etwas Pfeffer -...
Hühnchenspiesse auf die süsse und fruchtige Art!
Zutaten für 2 Personen: Dauer: ca. 30 Minuten - 250-300g Hühnchenfilet/ Pouletbrust - Holzspiesse/ Backpapier - 200g Pfirsiche (frisch...